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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	128	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	147	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	152	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	00:37:31	7,00 km
8	0,48 km	2:24	5:01	150	00:39:55	7,48 km