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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	168	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	175	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	177	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	178	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	182	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	182	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	185	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	177	00:39:46	8,00 km
9	0,03 km	0:06	4:12	173	00:39:53	8,03 km