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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	136	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	147	00:45:09	8,00 km
9	0,58 km	3:38	6:19	141	00:48:48	8,58 km