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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:42	5:40	127	00:05:42	1,01 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	00:11:11	2,01 km
3	1,00 km	5:28	5:28	130	00:16:39	3,01 km
4	1,00 km	5:59	5:59	140	00:22:38	4,01 km
5	1,00 km	5:18	5:18	135	00:27:56	5,01 km
6	1,00 km	5:42	5:42	137	00:33:38	6,01 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	00:39:27	7,01 km
8	1,00 km	5:35	5:35	140	00:45:02	8,01 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	00:50:42	9,01 km
10	1,00 km	5:38	5:38	140	00:56:19	10,01 km
11	1,00 km	6:08	6:08	146	01:02:27	11,01 km
12	0,60 km	3:20	5:36	146	01:05:48	11,60 km