Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1713200:05:171,00 km
21,00 km4:554:5514300:10:122,00 km
31,00 km4:584:5815000:15:103,00 km
41,00 km4:324:3215500:19:424,00 km
51,00 km4:154:1516200:23:575,00 km
60,01 km0:037:3416500:24:005,01 km

11 februari 2015 - 20:05

Viksjö-5'an

Löpning - Distans
Första löppasset på 3v pga endast längdskidor. Var lite känna-mig-för-pass då jag känt mig lite halvkrasslig senaste dagarna men gick väl ok.
5,01   km
Distans
24:00
Tid
4:47   min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls