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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	125	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	125	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	125	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	00:53:42	9,00 km
10	0,09 km	0:36	6:38	123	00:54:17	9,09 km