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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	112	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	119	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	121	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	123	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	126	00:29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	126	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	129	00:39:51	8,00 km
9	0,02 km	0:05	3:36	130	00:39:56	8,02 km