Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
139
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
126
00:08:39
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
132
00:12:44
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
134
00:16:56
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
134
00:21:03
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
133
00:25:23
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
134
00:29:34
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
134
00:33:47
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
134
00:37:58
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
133
00:42:17
10,00 km
11
0,87 km
3:37
4:09
137
00:45:54
10,87 km
20 april 2016 - 07:06
Kanalbrinken 6+5
Löpning - Långdistans
Snabb morgonrunda. Stannade till fyra gånger.
10,87
km
Distans
45:53
Tid
4:13
min/km
Snitt
134
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km