Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
00:03:55
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
00:07:51
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
00:18:24
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
00:34:50
7,00 km
8
0,79 km
4:04
5:08
00:38:54
7,79 km
8 juli 2014 - 10:35
Avbrutet tempopass
Löpning - Distans
Tänkt 5k tempo, men kroppen sa tidigt ifrån i värmen. La av efter 2k.
Svårt med värmen. Orkade nästa inte jogga hem.
7,79
km
Distans
38:54
Tid
5:00
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 963 km