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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:36	153	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:48	148	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	153	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:28:40	5,01 km
6	1,00 km	5:56	5:55	163	00:34:36	6,01 km
7	1,00 km	5:43	5:42	154	00:40:19	7,01 km
8	1,00 km	5:43	5:43	155	00:46:02	8,01 km
9	1,00 km	5:34	5:34	157	00:51:36	9,01 km
10	0,63 km	3:29	5:34	159	00:55:05	9,64 km