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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	0	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	0	00:22:00	4,00 km
5	0,86 km	5:25	6:18	0	00:27:26	4,86 km