Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	0	00:03:33	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	0	00:07:18	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	0	00:10:54	3,00 km
4	0,66 km	2:23	3:38	0	00:13:18	3,66 km

18 maj 2016 - 19:10

Gbg varvet - stafett - 4km i 3.38-fart

Löpning - Snabbdistans

Skoj springa med jobbet. Fick sista sträckan. Blev illa nog omsprungen av en men annars bara omkörningar...

3,66 km
Distans

13:17
Tid

3:38 min/km
Snitt

Nike Zoom Streak 5
Total distans: 777 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg