Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:2400:05:241,00 km
21,00 km5:245:2400:10:492,00 km
31,00 km4:494:4900:15:383,00 km
41,00 km5:225:2200:21:004,00 km
51,00 km4:564:5600:25:565,00 km
60,36 km2:096:0000:28:055,36 km

30 maj 2016 - 18:46

Löpning 2016-05-30

Löpning - Distans
efter panikorientering i Maryd med Líf i bärryggsäck och tre hittaut-stolpar blev det drop i stan för att ta en stolpe i nolhaga plus få lite km plus vända ett par röda zoner till grönt
5,36   km
Distans
28:05
Tid
5:14   min/km
Snitt
Brooks Pure Grit 2
Total distans: 709 km