Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km28:325:4212600:28:325,00 km
25,00 km28:335:4313800:57:0610,00 km
31,56 km9:256:0214601:06:3011,56 km

13 juli 2015 - 15:42

Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken (106 hm)

Löpning - Distans
Första passet efter Hornindal. Kändes lite stelt i baksidorna och baken och kände även av höger knä, som blev lite åtgånget. Men inget som inte kommer läka ihop!
11,6   km
Distans
1:06:30
Tid
5:44   min/km
Snitt
134
Snittpuls
155
Maxpuls
Saucony Kinvara 3...
Total distans: 1004 km