Runt Aspen - 20km i 4.32-fart
Löpning - Långpass
Ännu en underbar sommardag, men varmt... Men en bra dag att plåga kroppen lite så kändes skönt och inspirerande att ge sig ut på ett kort långpass. Var länge sen jag körde runt Aspen och det blev en fin runda. Slingan på spåret var rolig men gick inte springa fort. Men början och slutet av rundan var fina asfaltvägar så där funkade det med vanlig mara-fart (nästan).
Ett skönt pass!
