Lunchjogg - 18km i 4.16-fart
Löpning - Distans
Äntligen en lugn dag på jobbet så man kan använda tiden till ett lite längre pass även om lunchen då blev kort. Konstigt nog var benen lite sega idag. Tycker inte jag kört så hårt det senaste så de borde protestera men så är det väl ibland. Snurrade bort mig lite kring Säve flygplats så fick gena över åker. Planen var ett fortsätta gena genom skogsdunge men där var det tyvärr skjutfält och de sköt för fullt en tisdag lunch så fegade ur och genade inte över skjutbanan...
Löpningen rullade iaf på helt ok i värmen och fick till lite tempohöjning andra halvan.
