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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	0	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	0	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	0	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	0	00:28:46	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:09	0	00:28:48	6,01 km