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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	00:04:15	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	00:08:39	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	00:13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	00:17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	00:22:25	5,00 km
6	0,92 km	4:09	4:29	00:26:34	5,92 km