Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Forrest Gump =)
Forrest Gump =)
Löpning • 5:46:00

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 3,06 km • 19:30 • 6:22 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 3,50 km • 50:00 • 14:17 min/km

Thomas Stigen
Löpning • 6,09 km • 35:11 • 5:47 min/km

Löpning i Sjöängen.

Torbjörn Karlsson
Torbjörn Karlsson
Löpning • 7,00 km • 36:00 • 5:09 min/km

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Löpning • 13,83 km • 1:21:31 • 5:54 min/km

Skön runda i behaglig temperatur. Bra flyt i löpningen också, iallafall fram tills vägen var avstängd nedanför Skansen Lejonet. Det var bara skyltat motortrafik förbjuden så jag trodde det skulle ...

Lina Månsson
Löpning • 3,15 km • 18:34 • 5:54 min/km

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 3,01 km • 15:20 • 5:06 min/km

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 10,00 km • 42:51 • 4:17 min/km

Kent Jingtoft
Kent Jingtoft
Löpning • 11,94 km • 56:02 • 4:42 min/km

Jimmi Elestrand
Jimmi Elestrand
Löpning • 2,00 km • 20:58 • 10:29 min/km

Johan Modig
Johan Modig
Löpning • 12,45 km • 1:03:44 • 5:07 min/km
Testar mjölksyratröskel

Leker med nya klockan och körde "guidat mölksyratröskeltest". Slitigt sista fyra minuterna. Landade på 156 i tröskelpuls och uppskattad maxpuls på 171. Båda känns rimliga. Körsbärsträden ...

Senaste från forumet
igår
Hans Palm
igår
Olof
igår
anden nilsson
igår
Corben Dallas
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Mats Jeppsson
igår
Mats Jeppsson
igår
Linda
igår
Janne
igår
Kalle Kula