Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Katarina Lenander
1979 • Växjö
Skogsfalken/Vilse
Söndag 29 mars 2015 11:22
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
D35 eftersom det var kortast 3,5 km. Sprang ganska lugnt, hade för det mesta bra koll på läget. Lite bom på 1:an och en till. Nöjd med hur det kändes, inte ont någonstans och helt ok känsla utom i den största klättringen men jag tog det metodiskt. Lite förargligt att jag hade bättre km tid än i D21 som inte var så mycket längre. Men det viktigaste är att det gjorde ont.
3,93
km
Distans
35:40
Tid
9:05
min/km
Snitt
173
Snittpuls
185
Maxpuls
Gilla passet