Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Katarina Lenander
1979 • Växjö
Stafett DM Målilla
Söndag 30 augusti 2015 11:54
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
D 21 Sensationell seger främst pga av skada. Sprang lugnt och metodiskt. Bra tekniskt lopp, var inte riktigt med på en långsträcka så jag tog lite tid på mig att läsa in på väg till kontrollen, men jag var rätt. Fick syn på Eksjö som gick ut nästan 17 före. Tände till och fokuserade ännu mer. Nöjd med att jag inte stressade och kunde avgöra på slutet.
6,22
km
Distans
1:00:09
Tid
9:40
min/km
Snitt
171
Snittpuls
189
Maxpuls
Gilla passet