1969 • Lilla Beddinge

Eko halvmaran

Lördag 19 september 2015 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönaste på länge. Kul hela vägen och persade på detta loppet med över 1,5 min. Ökade efter elva och höll bra tryck och fortsatte öka in i mål. (officiell tid)
Tider från Charlottas löparklocka som jag lånde då min bröt samman: (Glömde stänga av i mål. )
1 1,00 km 5:03 5:03 0 00:05:03 1,00 km
2 1,00 km 5:23 5:23 0 00:10:26 2,00 km
3 1,00 km 5:27 5:27 0 00:15:52 3,00 km
4 1,00 km 5:35 5:35 0 00:21:27 4,00 km
5 1,00 km 5:28 5:28 0 00:26:56 5,00 km
6 1,00 km 5:25 5:25 0 00:32:21 6,00 km
7 1,00 km 5:29 5:29 0 00:37:50 7,00 km
8 1,00 km 5:23 5:23 0 00:43:12 8,00 km
9 1,00 km 5:26 5:26 0 00:48:38 9,00 km
10 1,00 km 5:26 5:26 0 00:54:04 10,00 km
11 1,00 km 5:24 5:24 0 00:59:28 11,00 km
12 1,00 km 5:15 5:15 0 01:04:42 12,00 km
13 1,00 km 5:15 5:15 0 01:09:57 13,00 km
14 1,00 km 5:18 5:18 0 01:15:15 14,00 km
15 1,00 km 5:11 5:11 0 01:20:27 15,00 km
16 1,00 km 5:12 5:12 0 01:25:39 16,00 km
17 1,00 km 5:12 5:12 0 01:30:50 17,00 km
18 1,00 km 5:16 5:16 0 01:36:07 18,00 km
19 1,00 km 5:05 5:05 0 01:41:12 19,00 km
20 1,00 km 5:06 5:06 0 01:46:18 20,00 km
21 1,00 km 4:55 4:55 0 01:51:13 21,00 km
22 0,08 km 1:03 12:29 0 01:52:16 21,08 km
21,1   km
Distans
1:51:43
Tid
5:18   min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony guide 7
Total distans: 
70:59:18
681 km

Gilla passet