Mattias Karlsson
1984 • Växjö

Styrkeövningar + intervaller

Onsdag 25 november 2015 19:00

CrossFit - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi körde en hel del styrkeövningar och sedan intervaller på bana. Allt inomhus. Intervallerna var 400m omstart vid minut 2 (dvs cirka 45s vila), 200m och sedan omstart med ett nytt set minut 5. 3st set. Gött.
1:00:00
Tid

Gilla passet