Helena Ferry
1980 • Stockholm

Nytt PB 5 km

Tisdag 5 april 2016 19:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen lite förbättring! Nytt PB och vääldigt nära mitt mål att komma under 30 minuter för 5 km...

11 plusgrader och jag sprang utan jacka, mössa och vantar (men med ganska tjock tröja). Skönt!
5   km
Distans
30:12
Tid
6:02   min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 5,13 km 58:35 11:25 m/km
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km

Gilla passet

Tempo