Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Träning med Anna Sunneborn
Söndag 10 april 2016 10:00
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
IF Start hade idag träningsdag med Anna Sunneborn.
2 timmar med många nya övningar!
Fokus på funktionell styrka, spänst och löpskolning. Kul med lite nya infallsvinklar i träningen!
Följt av finfin lunch och inspirationsföreläsning!
Det var även prisutdelning från vårt klubbmästerskap!
1'a plats och ett presentkort på Löpex!
2:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Per A
och
Johan I
Kommentarer
Elias
- 11 april 2016
Lite stelt idag trots att jag försökte tänka på att ta det lugnt!
Elias
- 12 april 2016
Stelt idag med men bättre! Trodde träningsvärken skulle bli värre dag 2. Benen får vila i 35 timmar till!
