Johan Eklund
1996 • Växjö

Löpning 2017-12-21

Torsdag 21 december 2017 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vinternatt i Öjaby. Gick rätt okej med några små misstag.
6,96   km
Distans
51:19
Tid
7:22   min/km
Snitt
174
Snittpuls
189
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:07 7:07 min/km 158,9 7:07 1,00 km
2 1,00 km 7:23 7:23 min/km 178,6 14:30 2,00 km
3 1,00 km 7:57 7:57 min/km 175,4 22:27 3,00 km
4 1,00 km 8:06 8:06 min/km 175,2 30:33 4,00 km
5 1,00 km 7:42 7:42 min/km 173,3 38:15 5,00 km
6 1,00 km 6:34 6:34 min/km 176,4 44:49 6,00 km
7 0,96 km 6:29 6:47 min/km 177,1 51:18 6,96 km