Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Larsson
1982 • Borås
Pre race-jog
Fredag 1 juni 2018 10:00
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Som alltid ett blandpass dagen innan tävling. Ingen ”flygande” känsla direkt och vid ett kortare tillfälle gjorde sig utsidan av vänsterknät sig påmint. Lite oroande inför maratonet dagen efter. Dels pga känningen, dels pga den allmänna känslan i kroppen.
Det är dock inte ovanligt att det känns trögt dagen innan tävling och numera får jag nog kalla mig hyfsat rutinerad och då vet man bättre än att oroa sig för såna här saker...
10,5
km
Distans
47:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
Gilla passet