Olov Stenström
1975 • Gånghester

Intervall. 6x800m. Ankdammen.

Torsdag 20 september 2018 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick inte att föra över passet så det får bli manuellt istället.
Uppjogg: 3 km
1: 2:54 (3:42min/km)
2: 2:49 (3:39min/km)
3: 2:49 (3:39min/km)
4: 2:52 (3:42min/km)
5: 2:51 (3:40min/km)
6: 2:48 (3:37min/km)
Nerjogg: 3 km

Kändes fint idag
10,8   km
Distans
50:06
Tid
4:38   min/km
Snitt
Salming Speed 6 (180430)
Total distans: 
30:37:11
363 km

Gilla passet