Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Torsdagsturen!
Torsdag 7 november 2019 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I dag blev det en ensam torsdagstur... min "långspringande hälft " sparar sina ben tills på lördag när det är dags för han att springa sextimmars. Nollgradigt ute men torrt och ganska vindstilla var ok. Kom hem från jobbet tidigare idag så jag skyndade mig ut för att slippa ficklampa. Kurade ihop under jackan och lyssnade på fin musik,trampade på...riktigt mysigt i skymningen!
7,11
km
Distans
41:00
Tid
5:46
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 april 2020
7,11 km
40:23
5:41 m/km
9 april 2020
7,11 km
42:00
5:54 m/km
26 mars 2020
7,11 km
40:38
5:43 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet