1981 • Kållered

Kraftprovet - Trollhättan

Fredag 16 juli 2010 22:55

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Roligt lopp, och varierad bana men jäklar vilka backar :)
Efter ca 1 km kom första backen som varade ca 2 km... segt uppför men okej ändå. En tur i skogen efter det, där det var ganska trångt men ganska fin slinga! Lite mer uppför innan en skön utförssträcka kom och så var man tillbaka nere vid fallen och halva sträckan var klar! Fortsatte bort från fallen, och så in i skogen och vid 7 km nånstans så kom en backe... lång och seg var den och slingrig! Fick ont i knät här men fortsatte ändå, gjorde lite ont när jag sprang men inget om jag stannade till men fortsatte springa ändå! Seg sträcka mellan 9 och 10 km, men sen var det bara full fart framåt!!

Soligt, varmt och svettigt men kul lopp!
11,6   km
Distans
1:04:19
Tid
5:33   min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
17. Patrik Larsson 1:04:02 5:31 m/km
18. Elin Svendsen 1:04:19 5:33 m/km
19. Kenneth Lassila 1:04:39 5:34 m/km

Gilla passet