Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Sprint

Onsdag 28 februari 2024 20:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 100 ss, arm, tek, ben, vf
8x 25 prog 1-4 st :40

Körde hela detta benspark då jag hade svårt med andning idag

5x (5x 50 st 1:15) Max, Lös, Max, Max, Lös
valfri utrustning siste varv

5x 100 vf BPI+10
2000   m
Distans
50:00
Tid
2:30   min/100m
Snitt

Gilla passet