Lukas Segersten
2000 • Enköping

5x20min tröskel på crosstrainer (4min aktiv vila)

Måndag 4 mars 2024 06:52

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fyfan 😅 tänkte översätta något maraspecifikt till CT men var osäker på om det gick att hålla upp intensiteten hela vägen. Gick dock rätt bra med hyfsad energi hela vägen! Såklart jävligt långdraget dock 🥵
2:30:07
Tid
160
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km16:180:0013116:180,00 km
20,00 km20:010:0016336:190,00 km
30,00 km3:540:0015740:130,00 km
40,00 km20:050:001641:00:180,00 km
50,00 km3:440:001561:04:030,00 km
60,00 km20:030:001651:24:050,00 km
70,00 km3:570:001581:28:020,00 km
80,00 km20:030:001661:48:050,00 km
90,00 km3:570:001671:52:020,00 km
100,00 km20:220:001702:12:240,00 km
110,00 km17:430:001522:30:080,00 km