Maria Broström
1971 • vånga

Löpning 2024-03-06

Onsdag 6 mars 2024 16:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,53   km
Distans
1:19:28
Tid
6:54   min/km
Snitt
152
Snittpuls
187
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:50 6:50 min/km 120,3 6:50 1,00 km
2 1,00 km 7:34 7:34 min/km 125 14:24 2,00 km
3 1,00 km 8:15 8:15 min/km 120,8 22:39 3,00 km
4 1,00 km 7:53 7:53 min/km 153,1 30:32 4,00 km
5 1,00 km 6:26 6:26 min/km 168,5 36:58 5,00 km
6 1,00 km 6:15 6:15 min/km 155,6 43:13 6,00 km
7 1,00 km 6:33 6:33 min/km 160,5 49:46 7,00 km
8 1,00 km 5:29 5:29 min/km 177,8 55:15 8,00 km
9 1,00 km 6:33 6:33 min/km 171,5 1:01:48 9,00 km
10 1,00 km 6:28 6:28 min/km 168,9 1:08:16 10,00 km
11 1,00 km 8:03 8:03 min/km 162,1 1:16:19 11,00 km
12 0,53 km 4:03 7:39 min/km 154,2 1:20:22 11,53 km