Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

Lugnt på stadion

Måndag 4 mars 2024 18:14

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
fina spår!
12,39   km
Distans
56:38
Tid
4:34   min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:39 7:39 min/km 127,5 7:39 1,00 km
2 1,00 km 5:47 5:47 min/km 150,9 13:26 2,00 km
3 1,00 km 4:31 4:31 min/km 156,2 17:57 3,00 km
4 1,00 km 4:49 4:49 min/km 133,9 22:46 4,00 km
5 1,00 km 4:17 4:17 min/km 134,3 27:03 5,00 km
6 1,00 km 3:58 3:58 min/km 149,1 31:01 6,00 km
7 1,00 km 3:33 3:33 min/km 145,8 34:34 7,00 km
8 1,00 km 6:27 6:27 min/km 144 41:01 8,00 km
9 1,00 km 6:34 6:34 min/km 138,2 47:35 9,00 km
10 1,00 km 4:42 4:42 min/km 139,3 52:17 10,00 km
11 1,00 km 5:00 5:00 min/km 141,4 57:17 11,00 km
12 1,00 km 3:43 3:43 min/km 133,5 1:01:00 12,00 km
13 0,39 km 1:33 3:56 min/km 120,2 1:02:33 12,39 km