Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

2x185watt + distans

Fredag 29 mars 2024 17:18

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
22,55   km
Distans
2:04:42
Tid
10,85   km/h
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
79
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,39 km 0:59 23,59 km/h 107,7 0:59 0,39 km
2 0,31 km 1:00 18,68 km/h 114,8 1:59 0,70 km
3 0,41 km 1:00 24,90 km/h 122,5 2:59 1,11 km
4 0,50 km 1:00 29,95 km/h 121,2 3:59 1,61 km
5 0,43 km 1:00 25,72 km/h 126,8 4:59 2,04 km
6 0,56 km 1:00 33,87 km/h 132 5:59 2,61 km
7 0,49 km 1:00 29,23 km/h 135,4 6:59 3,09 km
8 0,38 km 1:47 12,71 km/h 118 8:46 3,47 km
9 0,51 km 1:01 30,12 km/h 126,4 9:47 3,98 km
10 0,54 km 1:00 32,12 km/h 139,1 10:47 4,52 km
11 1,53 km 3:00 30,68 km/h 126 13:47 6,05 km
12 6,18 km 20:19 18,24 km/h 150,1 34:06 12,23 km
13 1,01 km 5:01 12,10 km/h 137,1 39:07 13,24 km
14 2,43 km 43:08 3,38 km/h 144,4 1:22:15 15,67 km
15 0,39 km 6:18 3,70 km/h 112,4 1:28:33 16,06 km
16 4,28 km 40:01 6,42 km/h 129 2:08:34 20,34 km
17 0,70 km 10:00 4,18 km/h 116,1 2:18:34 21,03 km
18 1,53 km 11:51 7,76 km/h 136,2 2:30:25 22,57 km