Daniel Eklund
1984 • Lidingö

2*3km. 2 vila.

Tisdag 2 april 2024 19:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,07   km
Distans
23:43
Tid
3:54   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
Intervall
Total distans: 
37:28:09
470 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:46 3:46 min/km 117,8 3:46 1,00 km
2 1,00 km 3:56 3:56 min/km 123,6 7:42 2,00 km
3 1,00 km 4:12 4:12 min/km 126,3 11:54 3,00 km
4 0,05 km 2:00 40:34 min/km 0 13:54 3,05 km
5 1,00 km 3:49 3:49 min/km 123,9 17:43 4,05 km
6 1,00 km 3:53 3:53 min/km 124,7 21:36 5,05 km
7 1,00 km 3:53 3:53 min/km 124,2 25:29 6,05 km