Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 3 april 2024 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim [300/300]
300@10:00 []

Teknik [550/850]
5x50@1:15 fenor br m fj kick
4x75@1:45 pull rygg arm,

Main set [1100/1950]
1 x
300 frisim pull
100 kick m fenor
5x50 frisim pull prog 1-4+4
100 kick m fenor
4x25 bröst 1-4
100 kick m fenor
3x50 rygg fenor prog 1-3
1950   m
Distans
55:00
Tid
2:49   min/100m
Snitt

Gilla passet