Övrig träning/Friskvård 2024-04-09

Tisdag 9 april 2024 07:15

Längdåkning - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Delat morgonpass 50/50 löpband, stakmaskin.
Lätta 400m-intervaller, 45 s vila

2,4 km
Distans

15:41
Tid

6:32 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

43
Kadens

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	1:59	0:00	134	1:59
2	0:43	0:00	142	2:42
3	1:57	0:00	135	4:39
4	0:43	0:00	128	5:22
5	1:57	0:00	140	7:20
6	0:46	0:00	142	8:06
7	1:59	0:00	127	10:05
8	0:43	0:00	108	10:48
9	2:00	0:00	123	12:48
10	0:44	0:00	115	13:32
11	2:01	0:00	131	15:33
12	0:09	0:00	146	15:42