Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Lvsk ons pass 7 st

Onsdag 17 april 2024 18:01

Rullskidor - Klassiskt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Coop - RÅG - RR - RÅG - Coop
Distans med fartökningar ( massivet o Åsledet ) elpex - elpex 3-3
27,84   km
Distans
1:38:25
Tid
3:32   min/km
Snitt
126
Snittpuls
160
Maxpuls
48
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 19:51 3:58 min/km 112,1 19:51 5,00 km
2 5,00 km 18:12 3:38 min/km 123,2 38:03 10,00 km
3 5,00 km 16:42 3:20 min/km 119,4 54:45 15,00 km
4 5,00 km 15:54 3:11 min/km 139,9 1:10:39 20,00 km
5 5,00 km 18:41 3:44 min/km 138,9 1:29:20 25,00 km
6 2,84 km 9:05 3:12 min/km 121,6 1:38:25 27,84 km