Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 21 april 2024 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,16   km
Distans
1:04:24
Tid
4:54   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
47:16:01
576 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2024 13,16 km 1:05:02 4:57 m/km
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
17 mars 2024 13,19 km 1:06:28 5:02 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 4:54 4:52 min/km 125 4:54 1,01 km
2 0,99 km 5:14 5:16 min/km 131,9 10:08 2,00 km
3 1,00 km 5:19 5:18 min/km 133,5 15:27 3,01 km
4 1,00 km 4:57 4:56 min/km 138,3 20:24 4,01 km
5 0,99 km 4:52 4:54 min/km 137,9 25:16 5,00 km
6 1,01 km 4:47 4:45 min/km 143,3 30:03 6,01 km
7 1,00 km 4:50 4:50 min/km 145,3 34:53 7,01 km
8 1,00 km 4:36 4:35 min/km 149,7 39:29 8,01 km
9 0,99 km 4:43 4:45 min/km 148,9 44:12 9,00 km
10 1,00 km 4:36 4:35 min/km 157 48:48 10,00 km
11 1,00 km 4:49 4:48 min/km 152,9 53:37 11,01 km
12 0,99 km 4:47 4:49 min/km 150,8 58:24 12,00 km
13 1,01 km 4:48 4:46 min/km 155,2 1:03:12 13,01 km
14 0,15 km 0:45 4:58 min/km 157,3 1:03:57 13,16 km