Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Onsdag 1 maj 2024 07:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,8   km
Distans
34:41
Tid
4:27   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
Distans
Total distans: 
20:19:07
239 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:32 4:32 min/km 143,7 4:32 1,00 km
2 1,00 km 4:30 4:30 min/km 164,7 9:02 2,00 km
3 1,00 km 4:18 4:18 min/km 167,5 13:20 3,00 km
4 1,00 km 4:21 4:21 min/km 170,5 17:41 4,00 km
5 1,00 km 4:10 4:10 min/km 181,7 21:51 5,00 km
6 1,00 km 4:18 4:18 min/km 179,6 26:09 6,00 km
7 1,00 km 4:16 4:16 min/km 172,8 30:25 7,00 km
8 0,80 km 4:13 5:15 min/km 171,9 34:38 7,80 km