Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

5x5 min intervaller på stig med slashen

Tisdag 7 maj 2024 18:07

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,93   km
Distans
1:42:50
Tid
11,05   km/h
Snitt
136
Snittpuls
177
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,92 km 3:15 16,97 km/h 98,3 3:15 0,92 km
2 2,56 km 10:09 15,13 km/h 118,1 13:24 3,48 km
3 0,65 km 5:02 7,77 km/h 164,9 18:26 4,13 km
4 0,70 km 3:31 11,98 km/h 118,7 21:57 4,83 km
5 0,64 km 5:04 7,61 km/h 167,8 27:01 5,48 km
6 0,67 km 3:38 11,06 km/h 122 30:39 6,14 km
7 0,63 km 5:03 7,52 km/h 170,9 35:42 6,78 km
8 0,64 km 3:21 11,50 km/h 121,2 39:03 7,42 km
9 0,62 km 5:08 7,21 km/h 168,9 44:11 8,04 km
10 0,62 km 4:23 8,43 km/h 121,1 48:34 8,65 km
11 0,62 km 5:03 7,40 km/h 166,3 53:37 9,27 km
12 9,66 km 57:40 10,05 km/h 130,2 1:51:17 18,93 km