1970 • Stockholm

Berlin Marathon 2010 - Berlin

Löpning - Tävling
Split ---- Zeit ------- Diff --- min/km
5 km --- 00:33:14 - 33:14 - 06:39
10 km -- 01:06:57 - 33:43 - 06:45
15 km -- 01:39:19 - 32:22 - 06:29
20 km -- 02:11:59 - 32:40 - 06:33
Halb ---- 02:19:20 - 07:21 - 06:43
25 km -- 02:44:48 - 25:28 - 06:32
30 km -- 03:17:35 - 32:47 - 06:34
35 km -- 03:49:23 - 31:48 - 06:22
40 km -- 04:23:36 - 34:13 - 06:51
Netto --- 04:38:07 - 14:31 - 06:37

120-129 / 146 / 150 bpm

Pulsklockan lade av så jag saknar data från hela loppet. Men de första 15 km var snittpulsen 157, med fallande trend. Och när jag en kort stund fick igång klockan vid 40 km hade pulsen bara stigit till 163.

26 september 2010 - 09:03

42,195   km
Distans
4:38:07
Tid
6:35   min/km
Snitt
160
Snittpuls
New Balance 760
Total distans: 799 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
12. Ola Ehrstedt 4:12:08 5:59 m/km
13. Johan Ljung 4:38:07 6:35 m/km
14. Allan Nielsen 4:48:26 6:50 m/km
Löparkalkylatorn >>