Elin Svendsen
1981 • Kållered

Tippen

Torsdag 30 september 2010 21:19

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ner till Tippen m Andy sen 400+300+200+100+100+200+300+400 Hade vart gott med en omgång till, men får bli nästa gång.

5,71   km
Distans
28:31
Tid
5:00   min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,31 km 13:29 5:50 min/km
Repetition 1 410 m 01:39 4:01 min/km
Repetition 2 320 m 01:07 3:29 min/km
Repetition 3 210 m 00:45 3:34 min/km
Repetition 4 120 m 00:24 3:20 min/km
Repetition 5 110 m 00:24 3:38 min/km
Repetition 6 220 m 00:53 4:01 min/km
Repetition 7 310 m 01:10 3:46 min/km
Repetition 8 410 m 01:40 4:04 min/km
Nerjogg 1,30 km 07:00 5:23 min/km

Gilla passet