Fredrik Olsson
1972 • Norsholm

Tunnbrödskylten

Söndag 10 juni 2012 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öka i uppförsbackarna var planen och det hölls skapligt.

Andningen får godkänt.
Benen svarar inte alls som jag vill.
?????
Mer vätska?
Mer streching?
Mer uppvärmning?

Ordet mer känns i och för sig inte nödvändigt eftersom jag i nuläget inte gör något av de tre sakerna.
10   km
Distans
46:28
Tid
4:39   min/km
Snitt
171
Snittpuls
184
Maxpuls
Ecco Biom
Total distans: 
10:14:32
130 km

Gilla passet