Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Runt Stamsjön 'medsols'
Söndag 25 november 2012 20:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 grader och småregn i luften.
Kolsvart naturligtvis men när jag tände min nya pannlampa tror jag det syntes in till Götet.
Löpning var OK efter två låååååånga låååååånga dagar i friidrottenshus när ungdomarna tävlat i dagarna två
10,61
km
Distans
51:39
Tid
4:52
min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics 1140
Total distans:
6:37:09
469 km
Gilla passet
Gillas av
Joakim Söderberg
Kommentarer
Samir Touam - 26 november 2012
Gott att få lite frisk luft efter att varit instängd hela helgen. Och lampan ser vi fram emot en djuplodande recension på. Var det samma modell som Claes snackade om i somras?
Anders Pihl
- 26 november 2012
Inte samma som Claes vad jag kommer ihåg.
Drog på ordentligt och köpte Magic Shine 872 med 1600 lumen. 999:- på XXL jag skulle beställt i september men snål-anders väntade och det hann bli mörkt så nu kostade det mer för jag vill ha lampan nu och inte vänta en massa veckor.
Finns fyra effektlägen, har provat med maxljus i skogen och det funkade bara så bra :)