Mattias Grundelius
1972 • Lund

Jägersro - kort

Tisdag 15 april 2014 11:36

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6   km
Distans
23:06
Tid
3:51   min/km
Snitt
190
Snittpuls
202
Maxpuls
Inov-8 Bare-X Lite 150
Total distans: 
23:36:10
279 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 maj 2014 6,00 km 30:23 5:04 m/km
29 april 2014 6,00 km 24:33 4:06 m/km
22 april 2014 6,00 km 29:46 4:58 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Markus Ringnér - 15 april 2014
Snyggt! Kör du 6km på 3:51/km helt utan uppvärmning/nedvarvning?
Mattias Grundelius - 16 april 2014
Jag småjoggade lite och gjorde några fartökningar innan jag startade. Efteråt blev det kanske 100 m promenad. Jag är kass på uppvärmning/nedvarvning :-)
Markus Ringnér - 16 april 2014
Skönt! Jag kör 6km snabbt (med mina mått mätt) ibland. Bra att veta att man inte är den ende som är kass på uppvärmning/nedvarvning.