Marie De Soysa
1975 • Fjällbacka

Skogsrunda

Fredag 13 juni 2014 18:30

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en dag med huvudvärk från hell.. (jag som ALDRIG har huvudvärk) Tagit alvedon x många men bestämde mig för att försöka springa bort det onda istället. Och.... tror bannemig det fungerade !!!
Tog en skön skogs/terräng runda. Blev ju ändå ett ganska hyfsat tempo till slut.
Sista km 5,21 - 5,18 - 5,09 (Asfalt iofs)
Skeppstad-Leanderssons-Kärrill-Bräcke-Hamnen-hem.
Avslutade med bad. Så jäkla skönt ! Riktigt varmt i havet nu.
10,37   km
Distans
58:37
Tid
5:39   min/km
Snitt
158
Snittpuls
185
Maxpuls
Saucony Mirage 4
Total distans: 
132:29:40
1519 km

Gilla passet

Kommentarer

Peter S - 14 juni 2014
Du gnetar på. Härligt att hålla igång hela tiden.
Ulla Ericson - 14 juni 2014
Du är inte dålig du, vännen!! å visst hjälper det med en tur ...universalmedlet!!