Rolf E Johansson

Rolf E Johansson

1963 • Västervik

Följer Följs av

Rolf E Johansson

1963 • Västervik
Tränat i år
Tränat i år 200 h
Löppass i år
Löppass i år 78 st
Cykelpass i år
Cykelpass i år 37 st

Orienterare,löpare, cyklist, triathlet, skidåkare .... rent slätt konditionsidrottare

Målsättning:

Se bra ut naken!

Medlem sedan 12 mars 2012

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
7:16/km
1:30:01
12,4 km
Cykel:
18,6 km/h
1:00:26
18,7 km
Annat:
 
1:30:05
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:32
43,1 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km