Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
Foruminlägg
Följer
Följs av
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
Joggpers
Joggpers
3:13
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
125
st
Löpt i år
Löpt i år
1375
km
Tränat i år
Tränat i år
101
h
Medlem sedan 2 juli 2014
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Distans
10,6 km • 4:41 m/km
Distans
10,6 km • 4:41 m/km
Distans
4,2 km • 4:44 m/km
Distans
4,2 km • 4:44 m/km
29
30
Distans
10,2 km • 4:47 m/km
Distans
10,2 km • 4:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
6x1000m
13,7 km • 4:16 m/km
6x1000m
13,7 km • 4:16 m/km
1
2
2
3
Distans
7,0 km • 4:36 m/km
Distans
7,0 km • 4:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Distans
5,5 km • 4:48 m/km
Distans
5,5 km • 4:48 m/km
COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen
10,0 km • 33:29
COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen
10,0 km • 33:29
3:21 m/km
4
5
Distans
19,1 km • 4:35 m/km
Distans
19,1 km • 4:35 m/km
5
v. 18
Löpning:
4:26/km
5:56:32
80,4 km
Totalt:
Total tid:
5:56:32
80,4 km
Vecka 19
6
Distans
7,3 km • 4:42 m/km
Distans
7,3 km • 4:42 m/km
Distans
7,1 km • 4:33 m/km
Distans
7,1 km • 4:33 m/km
6
7
3x10min
13,0 km • 3:56 m/km
3x10min
13,0 km • 3:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
Distans
2,0 km • 4:30 m/km
Distans
2,0 km • 4:30 m/km
OTTARSLOPPET - VENDEL, OTTARSBORG
15,7 km • 57:17
OTTARSLOPPET - VENDEL, OTTARSBORG
15,7 km • 57:17
3:39 m/km
9
10
Distans
8,1 km • 4:43 m/km
Distans
8,1 km • 4:43 m/km
10
11
Distans
22,5 km • 4:40 m/km
Distans
22,5 km • 4:40 m/km
11
12
12
v. 19
Löpning:
4:19/km
5:27:19
75,7 km
Totalt:
Total tid:
5:27:19
75,7 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km